Frases desmotivacionales para bajar de peso


Una vez fui al bosque Los Colomos. Tenía sobrepeso pero el aire fresco y el paisaje me ayudaron a correr mucho.

“No vas a bajar de peso por correr tanto un sólo día”

Esta frase me destrozó. Lo que yo necesitaba eran unos aplausos, no una frase que me diera para abajo.

Ni siquiera estaba pensando en bajar de peso ese día, sólo quería divertirme.

Mete la panza, se te ve mal.

Tampoco ayuda que te hagan odiar tu cuerpo. A mí me pasó que me desconecté totalmente de él y me concentré en mi mente.

Pero la mente también se beneficia de que el cuerpo esté bien. Es más, la panza está conectada literalmente al cerebro.

A veces no ayuda el dejar de tragar. En una buena dieta comes mucho, pero de calidad y a buenas horas.

Jos.

Diarios de cuadritos (2 de 30)

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